
| КУриные рулеты с фруктами - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой |
|
|
|
| Автор: Administrator |
| 15.05.2009 14:43 |
|
Эти рулетики с восточным оттенком можно смело отнести к разряду "между делом". Самое главное - сварить рис и запарить горстку изюма. Остальное не сложно и быстро.
Куриное филе режем на 6 ломтиков примерно одинакового размера.
Отбиваем молоточком потоньше, солим, перчим, сбрызгиваем лимонным соком. Готовим начинку (все пропорции на глазок) - вареный рис, мелко порезанные яблоки, распаренный изюм, измельченный чеснок и банан. Солим, перчим, по вкусу специи для плова. Заворачиваем ложку начинки в ломтик куриного филе, укладываем в глубокую сковородку, на дно которой налито немного растительного масла. Когда все рулеты уложены рядком, заливаем их соусом - обжариваем лук и морковку, вливаем 100гр майонеза, 100гр воды, чуть соли, закипит - заливаем на мясо. Сверху натираем твердый сыр. Запекаем до готовности мяса. Вкусно и в горячем, и в холодном виде!
|
| Обновлено для 27.08.2009 05:21 |

© Поваренок с поварешкой.Все права защищены (совесть - лучший контролер!)
Работает на Joomla!.



