
Салат "Похудей за 10 дней" - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой |
![]() |
![]() |
![]() |
Автор: Administrator |
10.02.2009 11:44 |
Если вы начнете каждый день съедать порцию такого салата, то за 10 дней в зеркале отразится заметно постройневшая фигура! Да и кожа засветится матово-нежно! Естественно, если не заедать салат жареной картошкой и свиной отбивной)))) Сделаем себе подарок к Восьмому марта?)))
![]()
Если вы имеете проблемы с пищеваоением (хронические заболевания органов брюшной полости), то начинайте буквально с 1-2 столовых ложек салата. И посмотрите, насколько комфортно себя чувствуете. Все-таки это одна клетчатка, которая может перегрузить больной кишечник! Белокочанная капуста 200гр нашинкована и перетерта с 1 ч.л. лимонного сока (можно заменить соком любого цитруса, я люблю с грейпфрутовым). Морковь натерта на "корейской" терке тонкими соломинками. СЫРАЯ свекла (размером с детский кулачок) натерта точно так же и на 5 минут залитая кипящей водой , затем промыта в холодной. Болгарский перец (1/2 плода) красного цвета нарезан тонкими полосками. Корень сельдерея (размером в половину ладони) натерт так же. Если нет корня, тогда 2 небольших стебля нарезаны тонко. Кисло-сладкое яблоко нарезано тонкими ломтиками.
Пучок петрушки.
Посыпать салат 2 ст.л. пшеничных отрубей , прокаленный на сухой сковородке до появления приятного орехового запаха.
Обсудить Салат "Похудей за 10 дней" в форуме!
|
Обновлено для 25.03.2011 15:15 |
Полезности
Реклама
Лента новостей
Наша рассылка

© Поваренок с поварешкой
.Все права защищены (совесть - лучший контролер!)