Программа 1с торговля и склад. Бесплатное обучение программа 1с торговля и склад.
Friday 06th of September 2013

logo

Home Салаты овощные Салат "Похудей за 10 дней"
Салат "Похудей за 10 дней" - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
10.02.2009 11:44

Если вы начнете каждый день съедать порцию такого салата, то за 10 дней в зеркале отразится заметно постройневшая фигура!

Да и кожа засветится матово-нежно! 

Естественно, если не заедать салат жареной картошкой и свиной отбивной))))

Сделаем себе  подарок к Восьмому марта?)))

 


 

 

 


 

Если вы имеете проблемы с пищеваоением (хронические заболевания органов брюшной полости), то начинайте буквально с 1-2 столовых ложек салата. И посмотрите, насколько комфортно себя чувствуете.

Все-таки это одна клетчатка, которая может перегрузить больной кишечник!

Белокочанная капуста 200гр нашинкована и перетерта с 1 ч.л. лимонного сока (можно заменить соком любого цитруса, я люблю с грейпфрутовым).

Морковь натерта на "корейской" терке тонкими соломинками.

СЫРАЯ свекла (размером с детский кулачок) натерта точно так же и на 5 минут залитая кипящей водой , затем промыта в холодной.

Болгарский перец (1/2 плода) красного цвета нарезан тонкими полосками.

Корень сельдерея (размером в половину ладони) натерт так же.

Если нет корня, тогда 2 небольших стебля нарезаны тонко.

Кисло-сладкое яблоко нарезано тонкими ломтиками.

Пучок петрушки.

Все заправить столовой ложкой оливкового масла. НЕ СОЛИТЬ !!!

Посыпать салат 2 ст.л. пшеничных отрубей , прокаленный на сухой сковородке до появления приятного орехового запаха.

 

Обсудить Салат "Похудей за 10 дней" в форуме! 

 

Обновлено для 25.03.2011 15:15
 

Кушать подано!

Реклама

Лента новостей


© Поваренок с поварешкой .Все права защищены (совесть - лучший контролер!)