Вредно ли мороженое
Thursday 29th of August 2013

logo

Home Десерты Фруктовое мороженое на йогурте
Фруктовое мороженое на йогурте - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
30.06.2013 16:06

Домашнее мороженое мы делаем на сливках, оно очень вкусное, но калорийное и содержит сахар.

А если эти качества делают употребление десерта невозможным?

Выход есть.

Такой десерт получается не слишком сладким, низкокалорийным, и вполне подходит даже для диетического питания.

 

 

по 1 стакану пюре из свежих клубники, манго и банана

3 стакана натурального йогурта

1 стакан нежирного мягкого творога (в Украине это "Президент" в стаканчиках)

силиконовые формочки

морозильная камера

 

 

 

 

В отдельных мисочках перемешайте низкокалорийный йогурт без добавок, творог и пюре из свежих фруктов.

Взбейте при помощи миксера в пену.

Отправьте в морозильную камеру.

Через каждые полчаса снова взбивайте массу при помощи миксера, чтобы кристаллики фруктового льда становились как можно мельче.

 

Когда масса станет густой и почти полностью замерзнет, разложите мороженое по силиконовым формочкам, вставьте пластиковые палочки.

Снова поставьте в холодильник до полного затвердевания.

Готовое мороженое аккуратно выверните из формочек и подайте к столу.

 

 

Мороженое получается не столь пластичным, как пломбирный собрат (это из-за низкой жирности), сладость же приятно-натуральная.

 

 

 

Обновлено для 30.06.2013 16:46
 

Кушать подано!

Реклама

Лента новостей


© Поваренок с поварешкой .Все права защищены (совесть - лучший контролер!)